psicología¿Por qué debemos hablar de la muerte con nuestros hijos?
¿Por qué debemos hablar de la muerte con nuestros hijos?
Resumen
La manera con la que vivimos el duelo, suele marcar como viviremos los duelos futuros.
¿Qué es el duelo?
El luto es una reacción que tenemos ante una pérdida de cualquier tipo. Esto significa que el duelo lo podemos vivir en muchas situaciones. Como por ejemplo, la más evidente: la muerte. O viene, en otros contextos como; un divorcio, una mudanza, una amistad rota, un cambio de escuela, etc.
Evidentemente, la que más nos preocupa a los padres es la de la muerte.
¿Qué hacen otras sociedades, en las que sí se habla de la muerte y se hace partícipes a los niños?
Por el contrario, los países orientales, la muerte está naturalizada, entendiéndola como una etapa más de la vida. En estas culturas, hacen partícipes a los niños, desde pequeños, de los rituales. Lo que refuerza el vínculo con el grupo y la comunidad.
Estoy convencida de que a todos ahora nos puede venir en mente un vídeo viral que circulaba alrededor del 2020 (en plena pandemia), donde había un grupo de ghaneses que bailaban con un ataúd encima. Yo recuerdo que aquí nos quedamos impactados. Pero para culturas como esta, lo que estaban haciendo era una celebración de la vida y, por tanto, las despedidas implican bailar con los muertos, hacer un gran banquete, etc. La conexión seguirá manteniéndose, porque el fallecido formará parte de los ancestros. La familia podrá seguir comunicándose con él, y él ayudará a su familia.
Así pues, ¿cómo hablo con mi hijo sobre la muerte?
Escucha atentamente lo que sabe y complementa su información.
No evites el tema. Si lo haces dejará de hacerte preguntas, pero buscará información en otras fuentes que pueden angustiarle, porque no tendrá con quién hablarlo ni contrastarlo.
Escoge tus palabras con cuidado.No utilices eufemismos como “está durmiendo” (esperará a que se despierte. Porque para él, cuando alguien duerme, siempre se acaba despertando), “lo hemos perdido” (es un concepto que le puede angustiar. Perder un juguete siempre preocupa, imagínate a alguien que amas. Esperará a que lo encuentres también), o “está en el cielo” (¿qué quiere decir?, ¿que en cualquier momento se le encontrará flotando por allí, y que vendrá a casa a cenar?).
Hazlo partícipe de la despedida, para que pueda entender que hay un cierre. Explícale dónde irá el cuerpo, y que podrá visitarlo si quiere.
Explícale que no es culpa suya. Puede pensar que le dejará de ver porque el difunto se ha enfadado con él. Explícale que es un proceso natural.
Si quieres saber más, no te pierdas el artículo sobre las etapas del duelo, donde explicamos cómo entienden la muerte los niños y adolescentes de 0 a 18 años.
¿Por qué debemos hablar de la muerte con nuestros hijos?
Resumen
La manera con la que vivimos el duelo, suele marcar como viviremos los duelos futuros.
¿Qué es el duelo?
El luto es una reacción que tenemos ante una pérdida de cualquier tipo. Esto significa que el duelo lo podemos vivir en muchas situaciones. Como por ejemplo, la más evidente: la muerte. O viene, en otros contextos como; un divorcio, una mudanza, una amistad rota, un cambio de escuela, etc.
Evidentemente, la que más nos preocupa a los padres es la de la muerte.
¿Qué hacen otras sociedades, en las que sí se habla de la muerte y se hace partícipes a los niños?
Por el contrario, los países orientales, la muerte está naturalizada, entendiéndola como una etapa más de la vida. En estas culturas, hacen partícipes a los niños, desde pequeños, de los rituales. Lo que refuerza el vínculo con el grupo y la comunidad.
Estoy convencida de que a todos ahora nos puede venir en mente un vídeo viral que circulaba alrededor del 2020 (en plena pandemia), donde había un grupo de ghaneses que bailaban con un ataúd encima. Yo recuerdo que aquí nos quedamos impactados. Pero para culturas como esta, lo que estaban haciendo era una celebración de la vida y, por tanto, las despedidas implican bailar con los muertos, hacer un gran banquete, etc. La conexión seguirá manteniéndose, porque el fallecido formará parte de los ancestros. La familia podrá seguir comunicándose con él, y él ayudará a su familia.
Así pues, ¿cómo hablo con mi hijo sobre la muerte?
Si quieres saber más, no te pierdas el artículo sobre las etapas del duelo, donde explicamos cómo entienden la muerte los niños y adolescentes de 0 a 18 años.
Por cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros.
Natalia Sellarés Berengué
Psicóloga General Sanitaria Infantil y Juvenil en el Centro de Psicología y Logopedia Ikigai Manresa, y en CDI Espai Viu.
Colegiada 26739